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Vitamina C
( Acido ascorbico )
La vitamina C (idrosolubile) si trova abbondantemente negli agrumi, nelle fragole, nel kiwi, nel cavolfiore, nel prezzemolo e nei peperoni.
Fondamentale per l’organismo interviene per prevenire emorragie capillari ed essendo anche un potente antiossidante, blocca l’invecchiamento del corpo e l’azione distruttiva dei radicali liberi e bilancia i livelli di vitamina E, ugualmente importante per l’essere umano. Favorisce uno sviluppo armonico dell’organismo e la riparazione dei tessuti.
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